Blog de escalada

Todo lo que necesitas saber acerca de Top Rope en escaladaCuando empiezas a hacer escalada es importante que domines ciertas técnicas que pueden hacer tu práctica mucho más segura. Gracias a ellas, podrás tener un mayor control de la situación y tendrás más...

Las mejores zonas de escalada deportiva en AlicanteSi buscas un lugar lleno de espectaculares paredes, escalar en Alicante es una de las mejores opciones. En la Costa Blanca, puedes encontrar numerosos sectores que tienen muy buena roca. En este artículo te hablaremos...

Técnicas y material para abandonar una vía de escalada deportiva con seguridadAbandonar una vía de escalada es un tema que puede preocupar tanto a los escaladores noveles como si llevas tiempo escalando. No obstante, es una situación que tarde o temprano deberás...

Las mejores zonas de escalada deportiva en LleidaLleida es una de las zonas de Cataluña que ofrecen una gastronomía única. Además, tiene un entorno natural excepcional, lo que permite disfrutar de la escalada en numerosas zonas. En este artículo te hablaremos de los...

Ejercicios para el entrenamiento de escalada para principiantesEn una actividad como esta, el entrenamiento de escalada para principiantes es imprescindible. Como casi todo en la vida, no basta con hacerlo, hay que hacerlo bien, con criterio y perfectamente...

Entrenamiento para escaladaLa escalada se ha convertido en un deporte que cada vez tiene más adeptos. De hecho, incluso está presente en los Juegos Olímpicos. Los beneficios que tiene para la salud son numerosos. Por un lado, domina la parte aeróbica. Por otro lado,...

16 de las mejores películas de escalada de la historiaLa escalada es más que un deporte, es una danza vertical que desafía los límites humanos, que pone a prueba nuestra fortaleza mental y física. Es un mundo de perseverancia, resistencia y, sobre todo, superación....

Psicobloc: consejos para esta disciplina de la escaladaSi buscas una escalada libre y que, a la vez, sea divertida, el psicobloc es para ti. Este tipo de escalada te aporta una gran libertad, así como una importante conexión con la naturaleza. En este artículo te...

Conoce los diferentes tipos de agarre que puedes encontrarte en un rocódromoCuando practicas escalada en un rocódromo, habrás tenido que utilizar sus presas. De hecho, es una de las partes fundamentales en la estructura de todos los rocódromos. Dependiendo del tipo de...

Grados de dificultad en escalada en rocaCuando te inicias en la práctica de la escalada en roca, debes saber que hay itinerarios que cuentan con diferentes grados de dificultad. Conocer los diferentes niveles te permitirá seleccionar las rutas que mejor se adapten a...

Tipos de escaladaLa escalada es un deporte que cuenta con una gran variedad de modalidades. Además, se puede practicar en diferentes entornos y con una gran variedad de mecanismos de anclaje. Todo ello convierte a esta disciplina en algo complejo que puede costar...

Slackline¿Te gustaría conocer las claves del slackline? ¡Entonces lee este texto hasta el final! Nosotros te contaremos todos los detalles acerca de esta disciplina deportiva tan de moda. ¿Qué es el slackline? El slackline es un deporte que se ha vuelto muy...

Músculos implicados en la escaladaAunque no necesitas ser un experto en anatomía, conocer los músculos implicados en la escalada te ayudará a ser un mejor especialista en esta actividad. En realidad, empleas todos los músculos esqueléticos de tu anatomía al subir y...

¿Quieres leer libros de escalada? Estos son algunos de los mejores títulos de la historia. Te animamos a empezar por ellos para aprender y disfrutar

Las mejores zonas de escalada en MadridTanto si eres un principiante que busca adquirir experiencia en esta actividad como un exigente experto en esta disciplina, no debes perderte todo lo que la escalada en Madrid tiene que ofrecerte. Encontrarás todo tipo de...

Vía ferrata: guía para conocer esta modalidad de la escalada¿Te gustaría conocer todos los detalles acerca de un concepto tan importante en el mundo de la escalada como es el de vía ferrata? ¡Entonces lee este texto y te podremos sacar de dudas! ¿Qué es la vía...

Cómo hacer una reunión en escalada deportivaSi vas a practicar la escalada deportiva, la seguridad es un apartado al que debes prestar especial atención. Y uno de los aspectos más relevantes es el de la reunión, un elemento esencial en la cadena de seguridad de la...

Cómo gestionar el miedo a caer en escaladaEn la práctica de la escalada es bastante habitual que en algún momento se pueda sentir miedo. Esto pasa sobre todo al principio, cuando nos estamos iniciando o bien si hemos sufrido algún tipo de caída traumática. El problema...

Conoce los nudos básicos para escaladaAprender los nudos para escalada es un proceso importante al prepararte. Necesitas distinguirlos, dominar las técnicas para hacerlos y saber cuándo conviene aplicarlos. ¿Te has parado a pensar que un buen nudo puede evitar...

Ejercicios entrenamiento para la escaladaLa escalada es un deporte que requiere una gran exigencia física. Por eso, son importantes tener una buena condición muscular y entrenarse a diario. Para la escalada, has de trabajar potencia, resistencia y fuerza de todo el...

Las mejores zonas de escalada deportiva en MontserratSi buscas una zona de escala que sea extensa, entonces debes acudir a Montserrat. Esta montaña tiene una silueta inconfundible. Cuenta con más de 1500 agujas, así como paredes y espolones. Por otro lado, dispone de...

Guía práctica sobre escalada deportivaLa popularidad de la escalada deportiva se ha visto fortalecida con su inclusión en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Una disciplina que, por otro lado, lleva ya varios años en auge tanto en su faceta lúdica como en la...

Consejos para saber cómo elegir mosquetones para escaladaComo escalador sabrás la importancia de poder contar con el mosquetón adecuado para cada situación. Aunque no existe un único "mejor" mosquetón, debes saber que hay gran variedad entre los que escoger. En esta...

Tipos de pies de gato que existen en el mercadoLas zapatillas de escalada o pies de gato son esenciales para practicar un deporte como la escalada. Proporcionan el nivel adecuado de confort, sujeción y agarre para ayudarte a afrontar cualquier vía. Así que tendremos...

Cómo escoger tu arnés de escalada: guía prácticaEl arnés de escalada es vital para tu seguridad al escalar, ya que permite la unión de tu cuerpo al sistema de caídas. También son importantes otros elementos como la cuerda, el casco y los pies de gato, pero en esta...

Cómo escoger casco de escalada: tipos y consejosEl casco de escalada es importante para que evites golpes, así como piedras que puedan desprenderse durante tu ascenso. Es necesario que lo lleves tanto si te inicias en la escalada como si ya eres un experto, y tampoco...